Bien protégé du côté ensoleillé

Les conseils suivants vous aideront tout au long de l'été.

Protégez votre peau

Par une journée ensoleillée, il est préférable de chercher de l'ombre, d'éviter le soleil de midi (11h à 15h) et d'utiliser des crèmes avec un indice de protection solaire élevé (à partir de SPF 30). Si vous avez la peau sensible, il est préférable d'utiliser des lotions sans substances pouvant lui nuire, par exemple des produits portant le label de qualité Allergie.

Le mythe de l'allergie au soleil
Peau rouge, démangeaisons, pustules ou papules - tous ces symptômes sont communément appelés allergie au soleil. Mais ce n'est que rarement une allergie au sens d'une réaction immunitaire exagérée. Habituellement, il s'agit d'une dermatose polymorphe ou acné de Majorque. Il est utile de rafraîchir la peau affectée et d'éviter le soleil. L'un des déclencheurs les plus courants de l'acné de Majorque sont les ingrédients des écrans solaires ou des produits cosmétiques qui réagissent aux rayons UV. La prévention peut être réalisée en utilisant des produits de protection solaire sans graisse, sans parfum et sans émulsifiant avec une protection UV élevée.

La prévention est-elle possible?

Les réactions cutanées de la dermatose polymorphe sont causées par le rayonnement UVA et/ou UVB anormalement élevé. C'est pourquoi les parties du corps qui n'ont pas été exposées au soleil pendant longtemps sont particulièrement touchées. Il est judisieux habituer lentement votre peau au soleil et augmenter lentement la durée d'exposition au soleil.

Plus des conseils

  • Eviter une exposition prolongée aux rayons directs du soleil. On entend aussi ici la réflexion du rayonnement ultraviolet sur la neige, le sable et l’eau. A propos: les vitres ne protègent pas des UVA.
  • Porter des vêtements légers en fibres naturelles, comme le coton ou le lin par exemple.
  • En cas de prise prolongée de médicaments: questionner le médecin traitant sur les éventuelles interactions possibles, lire la notice d’emballage ou se renseigner auprès du pharmacien.

Des informations supplémentaires peuvent être trouvées sur le site de aha! Centre d'Allergie Suisse.

Plus de nouvelles

Journée sans parfum Suisse

Les parfums font partie de notre quotidien, par exemple dans les produits cosmétiques, de lavage ou de nettoyage. Mais beaucoup de personnes ne savent pas qu'au minimum 20% de la population suisse est sensibilisée à au moins un allergène de contact. Les substances parfumantes sont souvent la cause et peuvent provoquer des allergies de contact et des irritations. La journée sans parfum aura lieu pour la première fois le 1er février 2026 et sera lancée conjointement par aha! Centre d'Allergie Suisse et Service Allergie Suisse. Elle attire l'attention sur les effets des parfums sur la santé et offre des conseils pour choisir des produits sans parfum. Vous trouverez d'autres informations intéressantes sur aha.ch/sansparfum.

Lors de l'achat de produits cosmétiques, de lavage ou de nettoyage, il est recommandé de choisir des produits portant le label de qualité Allergie. Ce label confirme en effet que ces produits ont été soumis à des tests rigoureux et qu'ils sont particulièrement adaptés aux peaux sensibles. Trouvez votre produit.

Un bon départ pour la journée

Un petit-déjeuner complet est la base idéale pour bien commencer la journée. Un muesli simple et rapide à préparer est la solution parfaite. La gamme de mueslis portant le label de qualité Allergie est sans gluten et sans blé pour la plupart, et se distingue par sa grande variété. On y trouve notamment un muesli croustillant bio aux noix ou au chocolat, un muesli Karma Power Blueberry sans lactose et sans gluten, ou encore un porridge protéiné Karma Cacao végan et sans gluten.
Vers les produits

Protégez votre peau – aussi en hiver

Le soleil fait du bien, mais ses rayons pénètrent profondément dans la peau – même pendant la saison froide. Pour vous protéger efficacement des coups de soleil, il est essentiel d'appliquer une crème solaire même en hiver. Pour les peaux sensibles, les produits portant le label de qualité Allergie sont idéaux: sans parfum, sans fragrances et ne contiennent aucun des 26 composés allergènes – parfaits pour toute la famille. Découvrez les produits qui vous conviennent.