Ben protetti dal sole

Questi suggerimenti vi aiuteranno a essere in forma per tutta l'estate.

Proteggere la pelle

In una giornata di sole è meglio cercare l'ombra, evitare il sole di mezzogiorno (dalle 11.00 alle 15.00) e utilizzare creme con un alto fattore di protezione solare (a partire da SPF 30). Chi ha la pelle sensibile dovrebbe utilizzare lozioni prive di sostanze irritanti con il marchio di qualità Allergia.

Il mito dell'allergia al sole

Pelle arrossata, prurito, pustole o papule sono tutti sintomi comunemente noti come allergia al sole. Ma solo raramente si tratta di una vera allergia intesa come eccessiva reazione immunitaria. Nella maggior parte dei casi parliamo di fotodermatosi polimorfa o acne estivale. Rinfrescare le zone cutanee colpite ed evitare il sole è di aiuto.

La prevenzione è possibile?

Le reazioni cutanee di una fotodermatosi polimorfa sono causate dall'esposizione a raggi UVA e/o UVB insolitamente elevata. Ecco perché sono particolarmente colpite le parti del corpo che non sono state esposte al sole a lungo. È opportuno che la pelle si abitui al sole aumentando gradualmente la durata dell'esposizione. Uno dei più comuni fattori scatenanti dell'acne estivale sono gli ingredienti delle creme solari o dei cosmetici che reagiscono con le radiazioni UV. La prevenzione può essere ottenuta utilizzando protezioni solari prive di grassi, profumi ed emulsionanti e con un'elevata protezione UV.

Altri suggerimenti

  • Evitate l’esposizione solare diretta prolungata, tenendo conto del potere riflettente della neve, della sabbia e dell’acqua. Importante: il vetro delle finestre non protegge dai raggi UVA.
  • Indossate abiti leggeri in fibre naturali, come il cotone o il lino.
  • In caso di prolungata assunzione di farmaci, consultate il medico in merito a possibili interazioni, osservate il foglietto illustrativo o chiedete in farmacia.

Ulteriori informazioni sul sito web di aha! Centro Allergie Svizzera.

Più notizie

L’inizio della stagione dei pollini è imminente

Con il sole che fa capolino e le temperature che superano i cinque gradi, nei prossimi giorni dovremmo aspettarci che i noccioli inizino a fiorire cominciando a rilasciare i loro pollini. Di conseguenza un presunto raffreddore potrebbe anche essere un’allergia al polline. Per ulteriori informazioni, consultare il sito aha! Centro Allergie Svizzera.

Giornata senza profumi Svizzera

I profumi fanno parte della nostra vita di tutti i giorni, per esempio nei cosmetici, nei detersivi o detergenti. Però, non tutti sanno che i profumi naturali e artificiali possono provocare allergie da contatto e irritazioni. La prima Giornata senza profumi Svizzera si terrà il primo febbraio 2026 ed è stata lanciata da aha! Centro Allergie Svizzera e Service Allergie Suisse. Parla degli effetti dei profumi sulla salute e aiuta a scegliere prodotti senza profumi. Ulteriori informazioni in tedesco o francese sono disponibili su aha.ch.

Acquistando cosmetici, detersivi o detergenti, vale la pena prestare attenzione ai prodotti con il marchio di qualità Allergia. Questo conferma che I prodotti sono stati sottoposti a severi controlli e sono particolarmente adatti per le pelle sensibili. Trovate i vostri prodotti.

Un ottimo inizio di giornata

Una colazione completa è la base ideale per affrontare una giornata attiva. Un muesli semplice e veloce da preparare è la soluzione perfetta. La gamma di muesli con il marchio di qualità Allergia è senza glutine e in gran parte senza grano e si distingue per la sua ampia varietà. Tra questi, un muesli croccante biologico con noci o cioccolato, un muesli Karma Power Blueberry senza lattosio e senza glutine o un porridge proteico Karma Cacao vegano e senza glutine.
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